Форум района Фили-Давыдково

[Fassa]

Как наладить работу кишечника? После диет очень туго с этим(((

[Amalgama]

Да уж, диеты в этом плане не всегда положительно влияют. Нужно кушать больше клетчатки, хорошо бананы, яблоки, финики, лён, чернослив, пробиотики. Я тоже таким страдала)

[Fassa]

Всё понятно, кроме пробиотиков. Их же врач назначает?

[Amalgama]

Не путайте с антибиотиками)) Это БАД, а не лекарство. Продаются без рецепта)

[Fassa]

И как их подобрать? Их же куча разных. Поймите правильно, я раньше с ними дела не имела, мне важно разобраться.

[Amalgama]

Я все понимаю) Зависит от того, сколько внимания вы готовы уделять процессу. Я вот сейчас курсом пью Нутрилайт (Эмвей). Его нужно принимать 1 раз в день, хранить можно на столе. А Бифидум бактерин, надо хранить в холодильнике, пить по схеме.

[Fassa]

Ясно. И какой эффект у того, что вы сейчас принимаете?

[Amalgama]

В первую очередь, конечно, пищеварение наладилось, пропали вздутие и периодический спазм. Но все это не в один день)) Постепенно. В перспективе улучшение иммунитета и общего состояния.

[Fassa]

А иммунитет-то тут причем?

[Amalgama]

Как это причем? Он в кишечнике формируется вообще-то)) Здоровый кишечник = сильный иммунитет (при отсутствии серьезных заболеваний)

[Fassa]

Понятно)) Спасибо, что потратили столько времени) Попробую ваши советы)