Форум района Фили-Давыдково

[Granfist]

Привет всем. Хочу похудеть, вешу 95 кг.. Как можно сбросить вес не принимая какие-либо препараты и добавки? Думаю вот записаться на фитнес http://orange-fit.ru/. Какие упражнения делать, бег, велосипед? С тренером заниматься опять же доп. расходы.. Что можете посоветовать? Препараты не предлагать!

[OlesyaKrasnova]

Кстати да, только благодаря фитнесу и грамотной диете можно сбросить вес. Я вот записалась в фитнес студию activium.ru и уже после месяца тренировок смогла сбросить несколько килограмм и отточить фигуру даже . Пробное занятие было бесплатно, так как я купила абонемент сразу же, а так бы пришлось 1000 рублей платить. Очень довольна и буду заниматься на постоянной основе. Тренажёры и фитнес-тренер просто высшего уровня!

[Yandrey]

Перестать есть, например.

[Stas77]

[maxmel]

неужели так тяжело ограничить себя в еде?